Den Teoretiska Grunden: Glassers 5 Grundläggande Behov
DenWELL³metoden är grundad i William Glassers Valteori, som hävdar att allt mänskligt beteende drivs av ett försök att tillfredsställa fem genetiskt kodade Grundläggande Behov.
1. Överlevnad
Behovet av att vara och känna sig fysiskt och känslomässigt säker.
Anslutning: En grund för emotionell och psykologisk hälsa.
2. Kärlek och Tillhörighet
Behovet av sociala relationer, anslutning,
och acceptans.
Anslutning: Avgörande för mental hälsa och positiva sociala tillstånd.
3. Makt
Behovet av erkännande, inflytande
och att känna sig kompetent.
Anslutning: Bidrar till självkänsla och en känsla av prestation/autonomi.
4. Frihet
Behovet av autonomi,
val och ett självstyrt liv.
Anslutning: Bidrar avsevärt till livstillfredsställelse och personliga värderingar.
4. Roligt
Behovet av nöje, upptäckte och tillväxt.
Anslutning: Nyckeln till att upprätthålla psykologiskt välbefinnande och förhindra tristess/avkoppling.
Den Årliga Välbefinnandecykeln
Hela-skolan-ansatsen kräver involvering av alla intressenter (ledare, lärare, studenter, föräldrar). Processen är årlig och cyklisk, utformad för kontinuerlig förbättring.
1. Start
Forma ditt välbefinnande-team, utforska verktygen och förbered din skola för resan framåt.
2. Utvärdera
Använd Välbefinnande Sensor för att samla konfidentiell feedback från elever, lärare och skolledare.
3. Sätt Mål
Analysera dina resultat, identifiera prioriteringar och definiera gemensamma välbefinnandemål för skolåret.
4. Välj Åtgärder
Välj praktiska metoder och övningar från Välbefinnande Skattkammaren för att nå dina mål.
5. Agera & Fira
Genomför din handlingsplan, följ framstegen i loggboken och fira vad du uppnår.
6. Avslut
Använd Sensorn igen för att utvärdera effekten och förfina ansatsen för nästa år.
Kvalitets- och Säkerhetsnoteringar
Metoden är intrinsikalt kopplad till att förebygga mobbning och våld, och säkerställer inkludering genom att fokusera på individuella och gruppspecifika behov.