Geheimer Kollege / Geheimer Freund oder Freundin
Jedem Teammitglied (bzw. jedem Schüler/jeder Schülerin in einer Klasse) wird für einen bestimmten Zeitraum (z. B. eine Woche) anonym ein „geheimer Kollege / geheimer Freund“, eine "geheime Kollegin / geheime Freundin" zugewiesen. Die Aufgabe besteht darin, diesem Kollegen / dieser Kollegin (Freund / Freundin) im Alltag kleine, heimliche Aufmerksamkeiten oder Komplimente / Lob zukommen zu lassen.
Ziel
Stärkung des Bedürfnisses "Zugehörigkeit".
Verlagerung der Aufmerksamkeit weg von eigenem Stress hin zur Wertschätzung anderer.
Lockerung der Atmosphäre und Schaffung positiver emotionaler Anker im hektischen Schultag.
Einsatz und Lernergebnisse
- 1. Stärkung des Teamgeists und des Zusammenhalts.
- 2. Den Fokus verstärkt auf die Leistungen und das Wohlergehen anderer richten.
- 3. Reduzierung von Spannungen im Kollegium / im Klassenzimmer.
- 4. Erhöhung der Arbeitszufriedenheit / persönlichen Zufriedenheit durch kleine positive Überraschungen.
- 5. Förderung einer Kultur der Achtsamkeit.
WELL³-Bezug
Details & Vorbereitung
Raumanforderungen
Konferenzzimmer (Team) oder Klassenzimmer (Schülerinnen und Schüler) für das Abstimmgefäß
Behälter zum Ziehen der Namen
Zeit für die Vorbereitung
15 Minuten
Vorbereitung
Schreiben Sie die Namen aller Teilnehmenden auf Zettel und lassen Sie alle einen ziehen.
Setzen Sie ein klares Start- und Enddatum fest.
Materialien
Behälter mit Namen
Kleine Zettel
Möglicherweise eine "Postbox" für anonyme Notizen
Ablauf
Start
5 MinutenTipp: Es geht um kleine Gesten (ein nettes Post-it, einen Apfel, das Kopieren einer Vorlage), nicht um teure Geschenke.
Namen ziehen
5 MinutenUmsetzung
1 WocheDie Auflösung
15 MinutenReflexion
15 MinutenReflexion & Tipps
Reflexion
Hat sich die Atmosphäre im Konferenzzimmer / Klassenzimmer während der Woche verändert?
Habe ich mehr auf die Bedürfnisse meiner KollegInnen (FreundInnen) geachtet?
Tipps zur Umsetzung
Setzen Sie ein Budgetlimit von 0 bis maximal 2 Euro, um den Fokus auf die Geste und nicht auf den materiellen Wert zu legen.